かなり疲れました

今日から2回目の夏休みです。

1回目の夏休みが7月の終わりに9連休。
休み明けは仕事で3泊4日船に乗っていました。

休みは昼から飲んじゃうし、普通の日は朝食抜きで
昼も軽いのですが、船は朝、昼、夕と規則正しいし
量も沢山出るのです。
1kgぐらい体重増えました。

PLAYLOGのらびさんの記事にも刺激され、
2ヶ月ぶりに走ってきました。
60km走る予定でしたが、疲れて45kmに。

横浜から横須賀方面に行ったのですが、

こんな感じのトンネルが多く、車道走るの怖いです。
普段はなるべく避けるのですが、シュートカットのため
今日は何回か突入。

心拍計なんかを付けて走っています。

後半は勾配もないのに、信号で止まってもなかなか心拍が落ちません。
定期的に乗らないとダメですね。

でも今日も、昼からビール飲むと思うので、
この苦労も水の泡かも。

コメント 2

喉が渇く前に水分を取りましょう[!!][嬉しい顔]
by サイク (2010-08-14 10:47) 

サイクさんコメントありがとうございます。
今回はお休みでしたが、朝からやってるそば屋
で燃料補給するのですが、お店のおばさんが
いつもボトルに氷を入れてくれます。
氷入れすぎるので、水がチョッとしか入らないのと、
真冬でも入れられてしまうのですが。
by ペタッキ (2010-08-15 08:07)